SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Spalacz tłuszczu

  • Najlepszy z najlepszych !?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    generalnie spalacze powinno stosowac sie gdy jest dluzszy zastoj mimo trzymanej diety. Dieta to podstawa, jak jej nie ma to i kasa wydana na jakikolwiek spalacz jest bezsensu. Sproboj najpierw przez miesiac odchudzac sie na zbilansowanej diecie, z ujemnym kcal. Jesli cie efekty nie zadowola to mozesz ddorzucic spalacz. Osobiscie polecam Scorch. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2009-01-14 20:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    L-karnityna to spalacz, ale nie tłuszczu tylko kasy z portfela %-) Po raz trzeci dzisiaj polecę ten sam spalacz: http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html Zdecydowanie działa jeśli masz sporo tego tłuszczu, jeśli robisz docinkę to nie jestem pewien, czy nadal będzie skuteczny. Możesz sięgnąć po termogenika [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2012-08-13 17:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja plan do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    od jakiegoś czasu byłem cały czas na masie, i powiem szczerze że załapałem trochę zbędnego fatu w okolicach brzucha i boków i chciałbym to teraz trochę spalić, ale najpierw wypełnię ankietę to później rozważymy co jest źle a co dobrze PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY 2 lata WAGA CIAŁA: 86 PARAMTERY OBWODÓW OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2012-06-03 19:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] RafalRRRR / Dalsza redukcja IF+CN

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] /SFD/Images/2015/6/1/37ded37fc164453cae62a0c925baad0e.jpg http://bannerbreak.com/banners/8/314/143153191338580185.gif Omega 3 - 4 tabs/dobę Na sen - 2-3 tabs/dobę Spalacz - 1,5 tabs (przed treningiem) lub tabata BCAA - 20g (przed i w czasie treningu) Orange Triad - 3 tabs/dobę [...]

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-01 13:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] RafalRRRR / Dalsza redukcja IF+CN

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] /SFD/Images/2015/6/4/7f0bd3aed59c48f2977065439f5c843b.jpg http://bannerbreak.com/banners/8/314/143153191338580185.gif Omega 3 - 4 tabs Na sen - 3 tabs Spalacz - 1 tabs (przed treningiem) Kreatyna 2x5g (przed i po treningu) Orange Triad - 3 tabs http://bannerbreak.com/banners/2/702/143153277868532392.gif Trening OK. Ciężko [...]

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-04 15:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Hyper Pump`a GALAXYGYM1

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] taki brzuch jak Ty może trochę porad jakie ćwiczenia albo coś takigo? Kubam, sory że dopiero teraz, ale przeoczyłem Twojego posta. Jeżeli chodzi o mnie nie brałem zadnego Spalacza tłuszczu, jedynie wrzucałem GUARANE olimpu przed porannym cardio. Ale to bardziej na energię, niż spalanie fatt`u. Jeżeli czujesz, że pod warstwą tłuszczu mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-04 21:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Cayek - FAT TO SHREDDED 2014/2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Właśnie dziś dokończyłem to carbo - nie chciałem wyrzucać do kosza reszty, więc od jutra lecę z wersją BCAA przed i w trakcie treningu. :) Co do diety z dni wolnych od treningu: Sobota: Zjadłem sałatkę jarzynową z majonezem...nie wiedziałem ile tego majonezu w tym było, więc założyłem, że ok. 100g, przez co 700 kcal w dupe i makro wyglądało [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13262 Data: 2014-12-15 20:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwumiesięczny cykl redukcyjny - co kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    -MJ- -spalacz zawsze bedzie efektywniejszy niż hmb bo hmb działa bardziej umiarkowanie ale za to wielokierunkowo, więc jeśli priorytetem jest zgubienie jak najwiekszej ilości tłuszczu to bierz spalacz, z tymi opatrymi na googlach nie tyle bym stosował ostrożnośc co nie bazował na nich ale brał je ze spalaczami które mają także kilka innych [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4460 Data: 2006-03-27 20:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pigułka jak niektórzy serwują, że spalacz coś spali za Ciebie. Otóż nie, chyba że będziesz brał środki niedozwolone, ale to i tak ciężko żeby coś spalało samo za Ciebie ;) Spalacz ten nasila lipolizę czyli bardzo ułatwia pozyskiwanie tłuszczu na potrzeby energetyczne. Ja dodaję do niego kofeinę żeby podnieść poziom katecholamin które wzmacniają [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2013-02-07 22:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PES ALPHAMINE OPINIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Polecam zacząłem brać stosunkowo niedawno, ale widzę efekty. U mnie jako ruch jest to siłownia tylko i wyłącznie do prawdziwej wiosny potem dojdzie rower. Mój pierwszy spalacz w karierze. Utraty wagi nie widzę ponieważ bardzo urosłem, ale po tłuszczu na brzuszku widzę że jest miękki i jest go mniej :) Nie jestem jakoś spasiony ale piwko i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 18862 Data: 2013-04-11 19:51:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nabranie beztłuszczowej masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aby nabrać BEZTŁUSZCZOWEJ masy musisz bardzo dokładnie kontrolować ilość spożywanych kalorii i tylko tyle... a może AŻ. Żadne odżywki, suplementy Ci w tym nie pomogą. Ewentualnie możesz dorzucić do cyklu jakiś spalacz który pomoże zapobiec odkłądania się tłuszczu. Dieta, dieta, dieta... Co do redukcji: Tak, może to być spowodowane tym że jesz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2008-06-19 12:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Suple: Na czczo: Witaminy + stawy x3, Booster teścia x2, Przed siłownią: Arginin Powder Hi TEC ok 2,2g, Beta Alanin Hi TEC x5, Creatine Powder Hi TEC - ok 5g, Spalacz Medium x1, Okołotreningowo: BCAA Hi TEC 20g, Po treningu: Creatine Powder Hi TEC - ok 5g, Przed burpees: Spalacz light x2, Przed snem: Witaminy + stawy x3, Magnesium [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 15961 Data: 2014-06-11 10:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! 1) cel - ogólne poprawienie rzeźby oraz przyrost siły 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: obecnie mam kreatyne z olimpa mega caps 1250 i tauryne tez z olimpa w kapsułkach. Mam też zamówiony spalacz (thermo speed) żeby troche tłuszczu zrzucić. Chciałem zapytać co by do tego jeszcze dołożyć? Cykl planuję zacząć za tydzień, więc nie ma [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-09 16:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czemu tylko szklanka mleka ? BCAA biorę po treningu zawsze, ale przed ciężkim treningiem też wypiję sobie 5g) Odradzasz jedzenie banana w DNT (czemu ?) Rozumiem, że woda ma wypełnić trochę brzuch, a miód spowodować skok cukrów, przez co oszukam system i nie będzie mi się wydawało, że jestem głodny (wypełnię trochę brzuch i dostarczę cukry [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2011-05-10 21:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny, czy wszystko gra

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od czytania nie pozbędę się tłuszczu:P Czytałem trochę, i co "specjalista" to inne opinie, więc ciężko jest wybrać ten złoty środek, trzeba samemu się przekonać na własnej skórze co będzie odpowiednie....ogólnie trening siłowy sam wymyśliłem, wiem, że powinienem ćwiczyć poszczególne partie, ale mi tak jakoś wygodniej i widzę efekty robiąc wszystko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2012-09-16 21:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yohimbina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co Ci mogę polecić ? 1. Dieta redukcyjna z niewielkim deficytem kalorycznym. 2. Trening siłowy FBW 3 razy w tygodniu, co drugi dzień, początkowo na nieco mniejszych ciężarach, a z czasem w seriach na 75 - 85 % CM (ciężaru maksymalnego), czyli od 6 do 10 powt. w seriach (w większości ćwiczeń - w niektórych może być więcej powtórzeń). 3. Trening [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2016-04-18 16:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to musze cie zmartwic, jak nie interesuje cie masa miesniowa to tylko sposob na Afryke ci zostaje i tak cale zycie, mlodzi chlopcy moga miec chude anorektyczne sylwetki, ale bardzo szybko po przekroczeniu 20 roku zycia otluszczaja sie i staja gnusmymi facetami z brzuszkiem. Majac klopt z tluszczem w wieku 17lat badziesz mial go juz tylko coraz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2011-01-07 10:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta ćwiczeń... (suplementy?)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie): Zdrowy jak ryba Waga: 82 Dlatego w praktyce cały plan jest do zmiany. Zdrowy, bez większej nadwagi, nie ma sensu byś ćwiczył na maszynach. no tak tylko na siłowni 3/4 to maszyny (wliczam to różnego rodzaju sciągania) więc po co te maszyny? Jeżeli chodzi o odchudzanie to powiedzcie mi ile powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2012-11-01 22:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Anunnak80

    Post
    Po 35 roku życia

    Przyszedł czas na podsumowanie redukcji , a więc : Czas trwania 10 tygodni dieta ustalona na 2090 kalorii zakładając moje zero 2550 2.5g białka /kg 3węgli / oraz 1g tłuszczu /kg.Cała redukcja przebiegła bez większych problemów dieta trzymana na 100% bez oszustw,zero słodyczy, fast foodow, alkohol jak był to tylko lampka białego wina . Samopoczucie [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-22 23:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chłopy jakis spalacz ? WIEK: 18 CZAS REDUKCJI: Do czerwca-lipca SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU:14,4% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:10% do odsłoniętego brzucha i widocznych dobrze czwórek ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): niżej STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Zdrowy jak KON WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Po [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 18:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)